青春痘的基本知識:什麼是青春痘?
首先,我們要對青春痘有一個全面及正確的認識,深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病,它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上,當我們提到青春痘,我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況,那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起,塞住毛囊口,從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時,將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期,因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化,導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而,青春痘也可能在成年人中發生,並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上,尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而,也常出現在胸部和背部,特別是在夏季,當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡,青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下,青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑,並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種,最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫,伴隨著紅腫和疼痛,並且如果沒有得到妥善處理,可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣,以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析:為什麼會長青春痘?
為了更好的對抗青春痘,我們需要深入了解它的成因,以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素,尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂,進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現,對於很多人來說,荷爾蒙的波動可能會持續到成年期,進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂,尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪,可能會加速皮脂腺的分泌工作,進而形成青春痘。因此,保持健康的飲食習慣,如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品,以及避免飲用含有糖分的飲料,對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌,導致皮脂腺的活躍程度上升,進而形成青春痘。此外,良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡,有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題,並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡,形成囊狀物,其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂,黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙,並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘,也被稱為封閉型粉刺,則是因為毛囊被堵塞,形成一個沒有開口,內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色,並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡,由於發炎反應嚴重,形成膿袋,這種病可能發展成深層的結節或囊腫,並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題,但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療,都需要我們深入了解它的產生原因和特點,並採取相應的措施。只要恰當處理,我們便能改善皮膚狀況,並從此告別青春痘的困擾。記住,你的皮膚需要你的呵護和照顧,請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防:如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧,是防止青春痘發生的首要步驟,讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益,對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常,也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收,可以有效地緩解肌膚的壓力,再搭配上高纖維食品的攝取,更能協助腸道的健康與肌膚的代謝,進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養,可以維護我們皮膚的健康,並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法:專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力,青春痘仍有機會出現。此時,我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療,例如口服藥物或是外用藥膏,由專業的醫療人員來評估與處方,以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重,建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式,來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢,但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品,亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名:聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發,目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛,他們的青春痘產品,特別添加了專業肌膚修護配方,長期使用下來,能夠顯著改善皮膚的狀況,讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到,相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦,在網路上也可以看到相關報導,而且無效在七天內無條件退款退貨,對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中,也有許多皮膚保養小知識,是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
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痘痘保養品第二名:Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向,發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案,更重視針對皮膚受損的部分進行修復,包括皮膚保護層的修護,使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品,你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善,痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品,推薦B3這個產品,根據說明,這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華,達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高,有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名:DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌,以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一,同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護,以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上,杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品,而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技,擁有4大功效:高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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痘痘保養品第四名:FANCL
自1976年成立以來,一直秉持無添加的營運理念,堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富,其中對於針對青春痘護理的系列,無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品,堅持無添加人工香精、無添加防腐劑,且高度尊重肌膚原生的自然力,使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時,保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽,容易被肌膚吸收,有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方,持續使用,讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元,價格也很平民,但是線上客服比較不即時,所以對於本身有痘痘問題的人,建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名:dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品,從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品,藉由彈性疏壓技術,快速吸附並遮蔽痘痘,同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片,更透過超薄隱形設計,讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘,並有效的防止手部沾染到痘痘,降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理,源於「Angelab天使肌科研所」,由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康,科學實證的方式進行產品研發及品質把關,統合四大實驗室,擁有國際等級P2實驗室,從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關,透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說,以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究,都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾,但透過適當產品的使用,我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時,我們可參考這五個品牌,視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘凝膠洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題,尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現,可能給人帶來不舒服和困擾,影響個人形象和自信心。然而,透過正確的護理和選擇合適的護膚品,我們可以有效地預防青春痘的發生,改善皮膚的健康狀態。臉上痤瘡保養品推薦
首先,了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點,因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚,可以選擇控油和抗菌的產品,以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚,則需要潤澤和保濕的產品,以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚,則需要根據不同區域的需求進行選擇,同時注意平衡油水分泌。中藥治青春痘保養品推薦
其次,避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分,如酒精、人造色素和香料等,這些成分可能刺激皮膚,導致炎癥和青春痘的形成。因此,在選擇護膚品時,應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品,以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡青春痘保養品推薦
此外,保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂,進而影響皮膚的健康狀態。因此,我們應該注意保持良好的生活習慣,包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動,以改善身體內部的狀態,從而預防青春痘的發生。青春痘療程洗面乳推薦
總之,預防青春痘需要我們從多個方面入手,包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施,我們可以改善皮膚的整體健康狀態,減少青春痘的發生,擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期痘痘洗面乳推薦
梔子花,總能讓我不自覺地停下腳步,靜靜地閉上眼,細細品味她那熟悉而親切的芳香。對我來說,梔子花的花語是思念、是懷念。2005年7月7日 在這梔子花凋零的時節,花期盡了,奶奶走了。 15年后的今天,我們都已是中年。 奶奶身前愛花,家門前的矮屋檐上種的那兩盆梔子花,每到花期,花開的正盛時的整個巷子都飄散著怡人的清香。奶奶會把花白過半的頭發梳得整整齊齊,摘下幾朵梔子花別在發卡上,讓滿屋子都會浸染在這芬芳的香氣里。她的身上總是帶著梔子花的花香氣,這也就難怪總是能聽到爺爺親昵地喊著她的名字的最后一個字“香兒”,年輕時候的奶奶,膚白貌美、嬌俏可愛,就像梔子花花兒一樣的美,美得讓人陶醉,美得讓人不舍得看著她老去。 這些年,每當梔子花的淡淡飄香迎面而來時,就會想起奶奶那總帶著微笑那慈祥的臉龐,小時候兄弟姐妹們聚在奶奶家,聽奶奶說著各樣有趣的事情,偶然還會說幾句洋口話逗樂大家;奶奶房間里的洋油桶永遠裝著我們吃不完的米蕉、桃酥餅、排餅、江米條;毫無規則地和奶奶打著胡牌、打著爭上游;奶奶看著我們打打鬧鬧,我們看著奶奶捧腹大笑…在奶奶家總是能過得那樣無憂無慮。我們眼里的奶奶一直是一個很風趣的人、愛笑的人,我想這些我父親這輩的人是感受不到的,祖孫情永遠是那么和諧、融洽。不記得從什么時候開始,奶奶開始很聽孫子們的話,就像小時候我們聽她的話那樣,她會相信孫子們說的任何話,從來不懷疑我們。我想奶奶是知道我們已經長大了,隨著奶奶年齡的增長、身體也慢慢越來越不好了,我能感受到她更愿意和孫子孫女們呆在一起,總有說不完的話,像朋友一樣地會問,“有女朋友了嗎,是哪家的閨女,什么時候帶回來讓奶奶看一下,擔心自己的身體見不到第四代人了”… 奶奶年輕時的艱辛和不易幾乎也都是從大伯伯、叔叔、父母的嘴里得知的。在那個動蕩、貧窮、物資極度匱乏的年代,奶奶靠做點小生意、最艱難的時期,靠賣血來貼補著家用,用她柔弱的雙肩和爺爺一起支撐著這一個大家。她平凡一生,卻用盡了全力。 當我們慢慢長大后,孫輩們離家求學、在外定居、外出工作,陪在奶奶身邊的時間就越來越少了。多年后我們有了屬于自己的小家庭,對“祖母”和對“家”的理解就變得更加深刻了,奶奶和母親是一樣的,是不可以沒有的。奶奶對我們的愛是無私中帶著溫暖的,愛的更滿、更沒有距離。奶奶,永遠是父輩們和平輩們之間的談的最多的話題。 妻子是第一個作為孫媳婦見了奶奶的人,清楚地記得奶奶當時是多么的高興,激動地拉著我們倆的手,囑咐我:“一定要對自己的妻子好,閨女離開自己的父母,遠嫁到我們這里來,是很有心、很不容易的”,這是奶奶把我當做大人說的讓我印象最深的一段話,像雕刻在石頭一樣,觸及著我的內心。 奶奶離世的噩耗,誰也不忍心告訴我。外派出差回來后聽母親在電話里說:“奶奶走了,走得很安詳,后事都已經處理好了,說只是不想讓我分心…,”,頓時間心里仿佛像深潭里掉進了一塊巨石,臉和手腳變得冰涼,不知所措,我獨自坐在沙發的角落里失聲痛哭了起來。多少年來我為沒能看到奶奶最后一眼,為沒能送奶奶最后一程,而感到深深的遺憾和內疚。現在的我也只能是在清明的時候到您的墳前給上香磕頭來慰籍自己的心靈! 奶奶的一生就像她最愛的梔子花一樣,那樣默默地奉獻著、綻放著,散發出的芬芳,完整地、徹底地貫穿了她整個生命,花瓣從玉白、漸染淡黃、繼而深黃、再而枯黃,最后完全干枯了仍然是留有余香,長留在我們的美好的記憶里。 奶奶在另外一個世界一定也會牽掛著我們。 奶奶!您感受到我對您的思念了嗎? 漸行漸遠的歲月可以帶走很多東西,但是絲毫抹不去我對您的思念,我會把關于我和奶奶的故事細細地講述給我的孩子們聽。 1929年4月16日 梔子花開的季節她來了 ,2005年7月7日 花期盡了,她安靜地走了,享年76歲。 次孫:君 江西 上饒 >>>更多美文:情感美文
劉墉:嗨!你好嗎? 下午,對面鄰居的孩子在門口玩。 “原來他們也有兩個大孩子!”我轉身叫你:“快出去打個招呼,認識認識!” “我怎么去打招呼?多冒失?又不是很自然地碰到!”你說。 “你可以拿個球,從側門運球出去,經過他們前面,不是就能喊一聲‘嗨’了嗎?!” 你沒有動,直到鄰居走進去,錯過了跟他們結識的機會。 我知道你不喜歡矯情,但你也要知道人與人相識,除了自然的緣分,更有許多創造的機緣。譬如我們搬到這里,遲早要與他們認識,你只不過早一點對他們說聲“嗨”罷了,怎能說是造作或矯情呢? 就算用創造的方式,能結一分緣,也是值得的啊!話再說回來,你怎么不想,他們在門口玩球,正是想引你出來,跟你說一聲“嗨”呢? 譬如昨天傍晚,你親眼看見我跟左鄰芭克太太在她的后院聊天。我們就這樣認識了,彼此留下電話,約好守望相助,大家有個照應,你知道那第一聲“嗨”是怎么產生的嗎? 我們幾乎同時地,隔著樹叢向對方打招呼。我相信,我們也是一起有心地走向樹叢,為的是與對方結識。否則傍晚的蚊子正多,兩個人何必莫名其妙地一起往那里走呢? 我們彼此都隔著十幾英尺的樹叢向對方望,然后不約而同地找到恰當的時機,抬起頭,露出笑容,喊一聲“嗨!”然后,我便彎身穿過樹叢,到她的后院,開始了寒暄。 這種彼此心里準備好,伺機而動,并接觸眼神的功夫是非常重要的。譬如當你參加酒會或聚餐時,必須隨時保持敏銳,回應別人拋來的眼神。正因此,你經常可以在電影里見到,人們能遠隔十幾英尺相互敬酒。想想!若不是敏銳,怎么可能注意到那么遠? 而那遠遠會心一笑,不必開口,默默地、高高地舉起酒杯,用眼睛表達一分心意的敬酒,最是令人感動! 相反地,當你看到一個朋友,直向他使眼神,甚至叫他名字,對方都遲鈍而無反應時,那又是多么懊惱的事!我們每個人,不都曾經歷這種尷尬的場面,或給予別人這樣的感覺嗎? 當你的朋友狠狠拍你一下,說:“怎么搞的?!我跟你打了半天招呼,你都沒反應?”時,就是因為你不夠敏銳,傷了對方的感覺,使他熱情的“嗨!”落人冰水之中。 “嗨”!是個最普通的字,相錯而過的車船上,人們可以彼此喊一聲“嗨”!便再也不相遇。八竿子打不著的人,可以因為喊一聲“嗨”,而從此相識。 “嗨”!是你送出的一個友好的信息。沒有友好的意思,何必喊“嗨”呢?而許多成功,就從這一刻開始了! 因為這是一個“人”的社會!所有的活動、交易、成就,都要從人與人的接觸中產生。別人供給你所需,也肯定你的貢獻,甚至你存在的價值,都建筑在人們的回應上。 所以你認識的人愈多、公共關系愈好,就愈容易成功! 我有一個朋友,說錢沒錢、說勢沒勢,甚至論才能也一無所長,卻成為量受歡迎的人物。有錢的人幫他出錢,有勢的人為他效力,有才的人向他獻計,使他獲得了不起的成就。 為什么呢?因為他與這三種人都有交情,他把有錢卻急需政治后盾的人,介紹給有勢卻無財力支援者;又將懷才不遇的人,引薦給他們,于是大家都獲得了好處,團結成一股力量。 而誰是力量的中心? 當然是我這個無錢、無勢又無才的朋友! 話再說回來,與眾人結交的能力,何嘗不是一種杰出的才能? 難道我這個朋友,都是等待最自然的機會,才去跟對方結識嗎? 他必然是掌握了每個小小的契機,把它發揮成大的巧合,而結成緣。要知道!會結緣的人,即使在路邊看商店櫥窗,都能與其他看櫥窗的人開口寒暄——有共同的注意點,就是一種緣! 如此說來,今天下午,你豈不是錯過了一個大好的機緣? 記住,這世(www.lz13.cn)上每個人都可能跟你有緣,也都可能成為你的助力。中國有句俗語“見面三分情”,如果你常與人見面,將可能積蓄多少情啊?! 那情常是你成功的保證,也是在困境中的通行證! “不要猶豫!不要吝借!抓住機會,露出笑容,說一聲:“嗨!” 這世界會變得好大、好可愛! 劉墉作品_劉墉散文 劉墉:小心曝光 劉墉:情到深處分頁:123
李廣田:上天橋去 “上天橋去嗎”孩子想, “上天橋去嗎”爸爸講, 那么,上天橋去吧,去── 讓電車作一條游龍,在人海中 在灰海中 在西南風的海中 叮當叮當 拖一身螞蟻 上天橋── 天橋在那方! 三月天 是風箏的天, 江南燕子 不驚訝天上的侶伴嗎? 天空太藍了 誰看了不夢想呢? 想起什么呢 又怎么講呢? “哪兒去,要上哪兒去嗎?” 藍天,藍天,你叫人上天外去嗎? 孩子他知道什么是天,什么是橋, 就不曾見過天橋。 “雨后的彩虹是上天去的道,” (聽說過了) 天橋 該不是晴天里一道虹嗎? 上天橋,上天橋, 車窗外的藍天別笑他,對你笑了。 鴿子群在藍天里畫圓圈,一只蝴蝶 閃過車窗前 象吹過一朵黃連翹, 道旁的連翹開得正好。 “一只蝴蝶要飛上天……” 唉,蝴蝶帶回了一個故事了: 一只蝴蝶 要飛上天, 問彩虹:誰的顏色最好看。 雨下了 又不下了, 彩虹掛上天, 蝴蝶要飛上天, 飛上天又落了,落了, 一陣雨打濕了翅膀, 落在泥潭里哭了,哭了…… 一點雨都沒有下呢, 叮當叮當 上天橋── 天橋在那方! 擁呀,擠呀,爸爸為什么盡抽煙? 談呀,說呀,爸爸為什么盡抽煙? “天氣太好,太好了, 真可以下點雨,下點雨了。” “下點雨也好,關在家里看 ──雨打杏花亂吧。” (是呢,來一陣大雨也好, 讓一天云翳蓋住天藍, 讓一把油傘遮住望眼, 讓一排檐溜當珠簾, 隔斷了滿院子春天吧, 也免得說 “天氣太好,太好了 哪兒去,要上哪兒去呢?”) 叮當叮當 紅墻,綠樹,又綠樹,紅墻, 再見,再見, 大店,小鋪,又小鋪大店…… “天橋快到了,” 孩子心在跳, 在跳,可不是正在做夢嗎? 擁在人叢中 爸爸說,“看吧, 孩子, 這就是天橋。” 是呢,這就是天橋, 這里的人 你都帶著笑, (苦笑吧,又有誰知道呢?) 什么地方誰裝笑,裝笑又裝哭了, 說要向老少們討一個飽, 嗓子喊啞,腰也彎成弓了。 地下嗎,誰還管地下的黑泥道呢, 一雙腳,緊跟著一雙腳, 孩子的破鞋要踩掉了。 黃臉,臟臉,死海上的泡沫 蕩著,蕩著,縱有風也不能蕩出天橋。 上天橋去,天橋在哪兒呢? 孩子要問,看爸爸 又呆看藍天了。 上天橋去,上天橋去, 天橋在哪兒?哪兒呢?哪兒是天橋? 沒有,沒有,沒有天橋, 這兒沒有風箏,也聽不見鴿笛了, 卻只有一只老鷹在天空里盤 盤上去吧,盤上去吧, 更高些,更高些,老鷹要飛出天外了。 “天橋不(www.lz13.cn)在天上 不在天上嗎?” 好藍天,怎么叫 孩子的眼里要落雨了。 (選自《漢園集》,1936年3月,上海商務印書館) 李廣田作品_李廣田散文集 李廣田:地之子 李廣田:嗩吶分頁:123
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